Dalam beberapa tahun terakhir, dunia olahraga diramaikan oleh satu nama baru yang semakin sering terdengar: padel. Media sosial, komunitas olahraga, hingga pusat kebugaran mulai memperkenalkan …
Apa Itu Padel? Olahraga Raket yang Lagi Viral
olahraga modern
Apa Itu Pilates? Panduan Lengkap Manfaat dan Jenisnya
Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang mulai menyadari bahwa olahraga bukan hanya tentang tubuh yang terlihat bugar, tetapi juga tentang kesehatan jangka panjang, postur …